玩家點擊開始遊戲之後，在畫面下方面板中會有紅，藍，白三個游標以及一條能量槽。白色游標會在面板內左右來回滑動，當白色游標與紅色、藍色游標重合時，按下對應的方向鍵，能量槽就會增加，人物跑動速度也會相應的提升。但是如果失誤的話，能量槽會減少，人物跑動速度也會降低。當能量槽加滿時，人物就會變身成為超人飛速疾奔！最終以到達終點的時間來計算成績。